自己と対話する
身体を使って自分を知るためのセッションです。誰かに見せるためのダンス、発表のための練習クラスではありません。自分のために踊りましょう。身体の部分一つひとつに意識を向けて丁寧に動かしていくことで今の自分の状態を知り内側と深くつながることができます。内側が望んでいることが見えてきたら望みを純粋に表に出していきます。難しく考えることはありません。何も感じられなくても動くことができなくてもただその瞬間を味わってください。声でガイドしますのでその声に従ってリラックスしていれば大丈夫です。内側からの声を聴き素直に動くことができた瞬間は深い喜びと安心感を感じることができます。
ダイアログダンス個人セッション（対面・オンライン） 90分 6000円
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